نصائح مهمة كي تنقذ نفسك من الخجل والخوف امام جمهورك

نصائح مهمة كي تنقذ نفسك من الخجل والخوف امام جمهورك


نصائح مهمة كي تنقذ نفسك من الخجل والخوف امام جمهورك ..

التحدث أمام الجمهور هو فن لا يمكن للجميع إتقانه ، لأن التحدث أمام الجمهور يتطلب بعض المهارات الاستثنائية بالإضافة إلى تجارب الحياة والتدريب الرائعة ، وبالنظر إلى صعوبة إتقان فن مخاطبة الجمهور ، سنقوم يمنحك بعض النصائح التي تساعدك على إتقان هذا الفن.

أحد المخاوف الأكثر شيوعًا في العالم هو الخوف من التحدث أمام الجمهور ، والذي يصبح أحيانًا رهابًا يسمى "رهاب". على الرغم من أنك قد تشعر بالتوتر قبل التحدث إلى جمهور كبير
لذلك جمعت لكم في هذه المقالة عدة نصائح لمجابهة هذا الخوف الذي يسيطر عليكم اثناء مواجهة الجمهور او مواجهة مجوعة من الناس لالقاء كلمة معينة عليهم .

    1)    سيشعر الجميع بردود فعل فسيولوجية مثل ضربات القلب السريعة ورجفة في الايدي . هذه ظاهرة طبيعية ، لا تربطها بأفكار يمكن أن تسبب تدهور الأداء. الأدرينالين ، الذي يجعلك تتعرق وتشعر بالتوتر ، هو أيضًا ما يجعلك أكثر يقظة وجاهزًا لبذل قصارى جهدك.

    2)    قبل البدء في كتابة خطاب ، يجب عليك أولاً فهم من هو المخرج ، ومحاولة فهم فهمك للجمهور ، لأن هذا سيساعدك على اختيار الكلمات المناسبة ، ومستوى المعلومات التي سيتم تقديمها ، وحتى العبارات التحفيزية التي يمكن استخدامها.

    3)    يجب أن تخطط لخطابك لتكون علنية. ابدأ بكتابة الموضوع والهدف العام للموضوع والأهداف المحددة والأفكار الرئيسية والتركيز. يرجى التأكد من لفت انتباه الجمهور خلال الثواني الثلاثين الأولى من المحادثة.

    4)    ركز على الجمهور وحلل ردودهم واضبط معلوماتك وفقًا لذلك. يجب أن تكون مرنًا ، لأن الحروف الثابتة يمكن أن تفقد الاهتمام وتربك المستمعين.

    5)    وفقًا للعديد من الدراسات ، كن نفسك ، إذا سمحت لشخصيتك الحقيقية بالظهور أمام الجمهور ، فستتمكن من تحسين مصداقيتك ، وإذا رأيت أنك تقول سلوكًا كاذبًا ، فسيكون لديهم ثقة أكبر في ما تقوله.

    6)    من غير المؤكد تمامًا إدخال عناصر فكاهية في الخطاب ، والتي من خلالها يمكن أن تجذب انتباه الجمهور. عادة ما يحب الجمهور رؤية أسلوبهم الشخصي في الخطاب ، ويمكن أن يكون للقصص القصيرة هذا التأثير.

   7)    ستؤدي القراءة من الورق أو الشاشة إلى قطع الاتصال بالأشخاص الآخرين مع الحفاظ على التواصل المرئي مع الجمهور ، وبالتالي ضمان أن يكون التركيز عليك وعلى رسالتك. استخدم ملاحظات قصيرة لتذكيرك بأن النقاط الرئيسية للعرض التقديمي غير ضارة.

   8)    لا تنس أبدًا أن مهارات الاتصال غير اللفظي يمكن أن تقدم أكثر من 75٪ من المعلومات. لذلك ، تأكد من استخدام جسمك بفعالية والتخلص من الإيماءات المتوترة. لا تجذب لغة الجسد المناسبة انتباه الفعل نفسه ، ولكنها تساعد على نقل أفكار المتحدث بوضوح دون تشتيت انتباه الجمهور.

   9)    قم باستخدام برنامج المايكروسوفت اوفيس للإيضاح اكثر ، قد يقاطع العديد منهم دورة الاتصال المباشر مع الجمهور ، لذا يرجى استخدام الوسائل المرئية ، مثل الصور ومقاطع الفيديو أو برامج "Power Point" لتحسين وتوضيح كلامك. ويصبح سبب اهتمام الجمهور.

0 تعليقات